Seit meiner Kindheit hat Bewegung einen hohen Stellenwert in meiner Freizeit. Nach den ersten Versuchen im Tennis und Hallenhockey lernte ich die Leichtathletik kennen und blieb ihr bis heute als Trainer treu. Vom Mehrkampf im Schüleralter war der Schritt zum Zehnkampf im Jugend- und Erwachsenenalter schnell gegangen. Auch im beruflichen Werdegang lag der Weg nahe, sich an der Deutschen Sporthochschule in Köln zum Diplom Sportwissenschaftler ausbilden zu lassen.

In dem Schwerpunkt Rehabilitation und Prävention spezialisierte ich mich dann auf die Neurologie und Orthopädie. In meiner Diplomarbeit behandelte ich das Thema des Gleichgewichtstrainings bei Schlaganfallpatienten. Schon während des Studiums betreute ich Kinder und Jugendliche während ihres sportlichen Werdegangs. Nach meinem Abschluss absolvierte ich noch die mehrwöchige Fortbildung zum „Deutsche Sporthochschule Köln Personal Trainer ®“. Mit dem großen Interesse an Gesundheit und Therapie, habe ich mich zum Heilpraktiker ausbilden lassen und dazu 2014 die Lizenz erhalten.

Als Personal Trainer habe ich Erfahrungen im Bereich: Leistungs- und Breitensport, Einzel- und Gruppentraining, betriebliche Gesundheitsförderung (BGM), Training mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen jeden Alters, gezieltes Training bei Schmerzsyndromen (z.B. Rücken, Knie), Training bei neurologischen Erkrankungen (z.B. Schlaganfall, Parkinson, Multiple Sklerose), Sportartspezifisches Training (z.B. Lauftechnik-, Ausdauer-, Sprinttraining), Vorbereitung und Beratung für Sporteignungstests bei Polizei, Bundeswehr und Hochschulen, sowie Vorbereitung und Beratung für die praktische Sportabiturprüfung.