Das Honorar

 

Erstgespräch mit Zielsetzung
inkl. Probeeinheit (ca. 30 Min.)
einmaligca. 60 Minutenkostenfrei
Basistarif
Mo.-Fr.: 8-21 Uhr
Einzelstunde60 MinutenAbhängig vom Umfang
Gruppenfitness
Mit bis zu 4 Personen
Einzelstunde60 Minuten90 Euro
Startertarif
Auch als Gruppe möglich!
10 Einzelstunden10x 60 Minuten800 Euro
XXL-Tarif20 Einzelstunden20x 60 Minuten1550 Euro
FirmenfitnessNach Absprache
Vorbereitungen auf
Sporttests der Unis und Polizei
Abhängig vom Umfang
Lauf-/Sprintstil-Analyse
inkl. High-Speed-Video-Aufnahmen
und Kopie auf CD
30 Minuten30 Euro
Trainingsplanerstellungje nach Absprache und Umfang
Entspannungsmassage30 Minuten30 Euro

alle Preise inkl. MwSt.

Das Kleingedruckte

* Startertarif, XXL-Tarif sind im Voraus zu bezahlen.

* Das Honorar einer Personal-Trainings-Stunde gilt für die Trainingszeit mit dem Klienten. Im Preis inbegriffen sind die individuelle Vor- und Nachbereitung eines jeden Trainings.

* In den Preisen inbegriffen ist eine Anfahrt von 10 Kilometern (Einfachstrecke) ab 40721 Hilden. Jeder weitere Kilometer wird mit einem Aufpreis von 0,40 €uro berechnet.

* Bei Buchungen vor 8 Uhr, nach 21 Uhr oder an Sonn- & Feiertagen wird ein Aufpreis von 8 €uro pro Stunde berechnet.

* Eine Entspannungsmassage ist nur im Anschluss an eine Personal-Training-Stunde buchbar.

* Formalitäten zu den Personal-Trainings-Stunden und dem gesamten Ablauf entnehmen Sie den AGB.

* alle Preise inkl. MwSt.

Referenz-Zitate

Monika, 70+ Jahre:

Aus einer Laune heraus, habe ich nach einem Personal Trainer gesucht. Die vielen Spaziergänge haben mir nicht mehr gereicht. Ich wollte noch etwas anderes machen.

Bei der Suche im Internet bin ich auf die Seite von Florian gestoßen. Zeitnah haben wir einen Termin für ein Vorgespräch gefunden.

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Florian, 20 Jahre:

Meine heutige Leistungsfähigkeit für den Dienst in einer Spezialeinheit der Bundeswehr hätte ich ohne Florian nie erreicht.

Ich danke Ihm für die stetige Motivation in jeder Situation, egal wie hart und anstrengend es auch wurde. Er war immer ein guter Ansprechpartner. Vielen Dank.

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Julia, 32 Jahre:

Seit etwas mehr als einem Jahr trainiere ich nun mit Florian.

Einen Personal Trainer zu suchen entstand aus dem Gedanken, dass mir klar war, allein den inneren Schweinehund nicht auf Dauer überwinden zu können.

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Institut für öffentliche Verwaltung des Landes NRW (Gruppentraining):

Florian betreute unsere Gruppe über viele Jahre im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung.

Dabei gab er uns wertvolle Tipps, unsere Körper von der täglichen Büro-Arbeit auszugleichen und zu kräftigen.

 

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Irene und Jürgen, 60+ Jahre:

Florian ist ein außerordentlich engagierter und kompetenter Personal Trainer.

Zu Beginn hat Florian sich sehr viel Zeit genommen,um ein ausführliches Trainingsprogramm für uns auszuarbeiten.Zusätzlich ist jede einzelne Trainingsstunde sorgfältig vorbereitet.

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Frau U., 60+ Jahre:

Ich hatte nach einer Kniearthroskopie (Menikusriss, Kreuzband- und Knorpelschaden) im Juni 2014 aufgrund eines massiven Ergusses im Knie große Probleme, mich wieder sportlich zu betätigen.

 

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Jay-Justin, 17 Jahre:

Um mich optimal auf den Sporttest bei der Polizei in Hamburg vorbereiten zu können und diesen dann auch positiv zu absolvieren, entschied ich mich dazu das Personal Training wahrzunehmen.

Beim erstmaligen Treffen mit dem Trainer wurden die Anforderungen des Sporttests ausgetauscht und ein Probelauf aller Übungen gemacht.

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Patrick, 20 Jahre:

Um als Fußballer den Schritt in die Profiligen zu schaffen, begann ich im Alter von 18 Jahren mit dem Personal Training bei Florian Frieges, der mich auch neben dem regulären Fußballtraining intensiv im Bereich Athletik und Schnelligkeit verbessern sollte.

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Meret, 13 Jahre:

Ich spiele eigentlich Fußball und habe mit Florian an der Verbesserung meiner Sprint- und Lauftechnik gearbeitet.

Es ging darum, meine Technik so zu verbessern und meine Muskulatur zu stärken, damit ich besonders auf kurzen Distanzen schneller werde.

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Sebastian, 27 Jahre:

Nach diversen Rückenproblemen, einer vor ca. 3 Jahren diagnostizierten Skoliose, wurde mir vom Arzt Krafttraining verordnet.

Ich habe daraufhin fast jegliche Fitnesscenter in meiner Umgebung abgeklappert. So richtig warm wurde ich mit diesem ständigen eintönigen Krafttraining an Geräten leider nicht.

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